Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 35.49g | Carbs: 156.84g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Domatesler, Beyaz Peynir. Lunch: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Mercimek Çorbası. Dinner: Ayran, Çoban Salatası. Snacks/Other: Eti Puf Hindistan Cevizli, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Karpuz, Armut, Sütaş Ayran. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tulingul's Weight History
|