Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
53.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 56.19g | Carbs: 150.10g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яйцо (Целое). Lunch: Сливочное Масло, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Dinner: Торт, Сыр Российский, Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Нектарины, Овсяное Печенье. more...
|
|
1341 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yano4kalem's Weight History
|