Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 124.82g | Carbs: 200.35g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Dinner: Тандер Овощная Смесь "Весенние Овощи" Быстрозамороженная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,3%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Felis1707's Weight History
|