Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 36.44g | Prot: 50.07g | Carbs: 144.67g.
Breakfast: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад 70%, Овсяноблин, Мёд, Сметана. Lunch: Плов с Бурым Рисом, Огурец (без Кожуры). Dinner: Харчо из Куриного Филе, Чай Зеленый с Медом. Snacks/Other: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Мёд, Сметана, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|