Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 121.03g | Carbs: 191.64g.
Breakfast: Котовскхлеб Хлеб Заварной "Кориандровый", Чай, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Котовскхлеб Хлеб Заварной "Кориандровый", Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Русская Нива Наполеон Классический, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез, Болгарский Перец. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Felis1707's Weight History
|