Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 56.25g | Carbs: 113.74g.
Breakfast: Мёд, Сметана, Овсяноблин. Lunch: Сметана, Чай с Медом, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Карп Запеченный. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Snacks/Other: Фундук, Дыня, Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|