Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 106.87g | Carbs: 59.46g.
Breakfast: Клубника, Amiran Творог 0%. Lunch: Куриное Филе, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Dinner: ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Брынза, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Куркан Айран, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|