|
Поездка на пляж и результат 141% от РСК. Во всем виноваты фрукты и почему то на море аппетит увеличивается Надеюсь волны способствовали сжиганию тех самых 450 калорий. А как вы справляетесь с неуемным аппетитом на природе?
|
1692 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 101.95g | Carbs: 216.43g.
Breakfast: Корица, Danone Йогурт 1,5%, Чернослив, Dr Dias Отруби Сибирские Овсяные, Кофе. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная. Dinner: Landliebe Йогурт Нежный 1,5%. Snacks/Other: Брынза, Арбуз, Вареное Яйцо, Сливы, Абрикосы. more...
|
|
 Comments
У меня наоборот на природе снижается, заставляю себя есть просто чтоб никого не пугать)
23 Jul 17 by member: Ailindel
|
никак. плаваю и хожу много, ем еще больше )
23 Jul 17 by member: zonisyulia
|
Море сделало свое дело С утра минус 200 грамм Прогресс радует и это без тренировок С августа на беговую дорожку только не знаю как лучше в 8 утра в зал или в 5 вечера так как работаю в ночную смену с 19:00 до 7 утра
24 Jul 17 by member: Abraham Ford
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abraham Ford's Weight History
|