Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
|
83.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 55.06g | Carbs: 84.24g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рафаэлло Конфета, Белое Столовое Вино, Капустный Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Чурчхела, Ванильное Мороженое, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spermustwlekom's Weight History
|