Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 91.96g | Carbs: 228.88g.
Breakfast: Чай, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Батон Нарезной, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Вкуснотеево Кефир 1%, Чай с Сахаром, Слобода Майонез, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Felis1707's Weight History
|