Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 85.80g | Carbs: 118.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, 365 Дней Овсянка. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Dinner: Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Good Food Миндаль Сушеный, Курага. more...
|
steady weight
|
|
Евгения3005's Weight History
|