Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
86.9 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 85.94g | Carbs: 174.50g.
Breakfast: Печенье Твороженное 9%, Абрикосы, Кофе с Молоком, Черешня, Сырный Суп. Lunch: 4 Сезона Весенние Овощи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Запеченная или Жареная Форель, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Сырный Суп. Snacks/Other: Персики, Сосиски Молочные, Абрикосы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|