Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 75.01g | Carbs: 99.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Тушеный. Dinner: Мандарины, Оливковое Масло, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Тушеный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|