|
Первый завтрак 9:00
|
1429 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 114.76g | Carbs: 142.83g.
Breakfast: Геркулес Каша Овсяная, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Помидоры, Брокколи, Грудка Индейки. Dinner: Мартини Шампанское Асти, Рис Вареный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо (Целое), Персики, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо (Целое). more...
|
|
1945 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Squats (Legs) - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|