Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
98 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2129 kcal
|
Fat: 112.09g | Prot: 104.83g | Carbs: 178.25g.
Breakfast: Трубочка со Сгущенкой, Кофе, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Овсяное Печенье, Кофе, Жареное Яйцо, Бифштекс, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Бургер Кинг Воппер, Жульен Грибной. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Красные Помидоры, Яблоко Зеленое, Кофе, Пицца Домашняя. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|