Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
86.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 24.59g | Prot: 44.89g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: NovaSweet Фруктоза, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья, Бифирон. Lunch: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Sempio Соевый Соус Слабосоленый. Dinner: Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ива_неплакучая's Weight History
|