|
Приготовила парню блинчики с мясом, главное теперь самой удержаться и не сорваться на них 😜
|
1889 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 162.10g | Carbs: 199.22g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Rusfruit Фруктовый Батончик Клюква-Малина, Магнит Банан, Плевое Дело Семечки Тыквенные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Морковь, Яблоко Зеленое, Плевое Дело Семечки Тыквенные. Dinner: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Морковь, Bio Баланс Био Кефирный 1%. Snacks/Other: Картофель (без Соли, Отварной), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Горбуша Запеченная. more...
|
|
 Comments
Как бороться с желанием все съесть когда готовишься кучу вредных вкусностей, но не себе?😖 Может есть секрет?
20 Jul 17 by member: nastya7351
|
Я нашла выход- вся семья из 3 взрослых на ПП- ничего жаренного,ничего жирного, а вот мучное и сдоброе- дело совести. Практика показала,что совесть есть только у женского населения нашей квартиры,т.е.у меня!:):):)
20 Jul 17 by member: EлНик
|
Вот в том то и дело, что от ПП в моей семье все отказываются и частенько под вечер любят жирной картошечки с тортиком...
20 Jul 17 by member: nastya7351
|
Вот-вот. У меня аналогичная ситуация(((
20 Jul 17 by member: volkova_mary
|
У меня кто хочет жирненькой картошечки с тортиком, тот сам себе их и готовит))
20 Jul 17 by member: nataliamonastirska
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya7351's Weight History
|