Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 143.40g | Carbs: 285.51g.
Breakfast: Мёд, Nordic Овсянка с Отрубями, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе с Молоком, Банан, Кефир 1%, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Клубника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Lactica Йогурт Греческий 4%, Куриное Филе Вареное, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Чай, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Клубника, Золотой Ключик Ириска, Мёд, Благода Творог Обезжиренный, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Фенхель, Абрикосы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyakv's Weight History
|