Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
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78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1951 kcal
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Fat: 47.74g | Prot: 160.01g | Carbs: 211.68g.
Breakfast: Nutella Nutella, Dr Zaks Crema di Arachidi Proteica, Carrefour Cacao Amaro, Maribel Marmellata Aprikose Die Leichte, Myprotein Omega 3, Vitawell Multivitaminico, BPR Protein Oat Pancake. Lunch: Vallericca Cuori di Iceberg, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Sale, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Golden Sun Riso Basmati. Dinner: Esselunga Equilibrio Maionese, Myprotein Omega 3, Sondey Gallette di Riso, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Vallericca Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate Flavour, Pharmafirst Proteine, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Carrefour Fiocchi di Avena, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Crunchy Muesli, Carrefour Fiocchi di Avena, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Certossa Fette Biscottate Integrali. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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pasespo91's Weight History
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