Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
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73.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1345 kcal
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Fat: 78.08g | Prot: 72.42g | Carbs: 95.35g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Leite de Amêndoas, Abacate. Lunch: Mandioca Cozida, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Pernil Assado, Queijo Meia Cura, Bacon, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nestlé Creme de Leite. Snacks/Other: Kibon Sorvete Zero Açúcar. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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mayarabpires's Weight History
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