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Post entrenamiento 🏋
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1946 kcal
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Fat: 28.62g | Prot: 132.60g | Carbs: 298.30g.
Breakfast: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Iron Plant Proteína Supro. Lunch: Patatas Cocidas, Betarraga, Acelga Cocida, Harina Blanca, Huevo Duro, Huevo Duro. Dinner: Carne de Soya, Betarraga, Patatas Cocidas, Almendras. Snacks/Other: Plátano, Galletas proteicas. more...
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2362 kcal
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Exercise:
Entrenamiento con pesas - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
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 Comments
18 Jul 17 by member: Caritopv
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50grs de Carne de soya salteada con salsa de soya, ajo, oregano. Con ensalada de betarraga y papas 🍴.
23 Jul 17 by member: monopsyclo
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Betarraga y papas!!!!! Pura azucar😱
25 Jul 17 by member: macevelo
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post traino esta bien comer carbo, la soya no te influye en las hormonas? saludos
25 Jul 17 by member: lunarcurse
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monopsyclo's Weight History
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