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primeiro dia da jornada
vai com fé e se doer continua!!
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925 kcal
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Fat: 23.48g | Prot: 68.01g | Carbs: 119.50g.
Breakfast: Aptonia Whey, Bacon. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos, Primor Chouriço Corrente, Feijão Preto, Arroz Branco. Dinner: Esparguete, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Panetto Pão de Forma de Chia, Pimentos Verdes. more...
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2001 kcal
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Exercise:
dia 1 - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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