Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
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83.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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726 kcal
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Fat: 55.14g | Prot: 21.68g | Carbs: 39.30g.
Breakfast: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Suco de Laranja Natural, Café (Infusão). Lunch: Regina Queijo Parmesão Ralado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Mostarda, Quibebe. Snacks/Other: Guimarães Amendoim Torrado, Delakasa Doce de Abóbora com Coco, Piracanjuba Creme de Leite. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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joelma.js563's Weight History
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