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Bonjour ! Alors j'ai une petite question, peut-être que quelqu'un par ici peut m'éclairer ?
Je me demande si je dois prendre mon petit dej quand j'ai pas faim. Quand j'y pense ça m'attire pas vraiment, et c'est assez régulièrement. Je sais que l'estomac met un moment à se réveiller (30 mn c'est bien ça ?) mais là c'est très long. Mais c'est quand même un repas important... Est-ce que je dois en prendre un quand même ou c'est pas trop grave de fonctionner sans les apports d'un p'tit dej jusqu'au déjeuner ?
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728 kcal
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Fat: 34.60g | Prot: 51.06g | Carbs: 62.03g.
Breakfast: Carrefour Fromage Blanc 0%, Graines de Lin, Amandes, Graines de Chia Séchées, Abricots. Lunch: Carrefour Emmental Râpé, Champignons, Oeuf, Blettes. Dinner: Carrefour Fromage Blanc 0%, Carottes, Épinard, Pomme Golden. Snacks/Other: Cacahuètes, Café, Abricots. more...
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1530 kcal
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Exercise:
Singing - 30 minutes, Cooking - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
18 Jul 17 by member: annalaetitia
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tu avais un régime, je sais plis son nom.. ou en faite tu as pas d horaire repas,mais tu manges que quand ton corp le demande. . en général quand on a faim,la vrai faim pas celle de l ennuis, c est que ton corps à plus de reserves de glucides, et qu'il va puisée dans ces reserves de gras pour avoir sa dose. . pour ceux qui ne sont pas en cétose ..
18 Jul 17 by member: MarilyneMansonite
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18 Jul 17 by member: IiIiaby
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Merci pour vos réponses ! Je vais faire un moit-moit : prendre un truc léger histoire de pas avoir le ventre vide, mais pas tout mon p'tit dej habituel
18 Jul 17 by member: M3nchi
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