елена2907's Journal, 18 Jul 17

елена2907's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017

77.9 kg Lost so far: 9.1 kg. Still to go: 7.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 July 2017:

1357 kcal

Fat: 82.50g | Prot: 56.17g | Carbs: 98.92g. Breakfast: Bounty Bounty, Коломенское Батон Нарезной, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Слобода Биойогурт с Яблоком. Lunch: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Calve Соус Тартар, Перекресток Перец Фаршированный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...

2274 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 9.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

елена2907's Weight History

View Complete History

елена2907's Journal, 18 Jul 17

Submit a Comment

елена2907's Weight History