Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
73.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 72.15g | Carbs: 234.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Овсяное Печенье, Хлеб, Зефир, Гречка. Dinner: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Муравейник, Киндер Пингви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kris_Ekb's Weight History
|