Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
81.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 105.12g | Carbs: 229.13g.
Breakfast: Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #5. Lunch: Жареное Яйцо, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Коломенское Батон Нарезной, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Сахар, Малина, Fruttis Йогурт 5%, Племзавод Октябрьский Творог Зерненый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|