Dyag's Journal, 18 Jul 17

За кадром кофе с молоком, Омега, немного фиников и фундука ) получилось сытненько 😇

---

2101 kcal

Fat: 80.52g | Prot: 149.03g | Carbs: 178.05g.   Breakfast: Good Food Фундук Сушеный, Good Food Финики, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Horeca Select Арахис Жареный, Ирга, Лакт Творог 2%, Now Omega-3. Lunch: Horeca Select Арахис Жареный, Печеное Яблоко, Yamasa Soy Sauce, Октябрьская Птицефабрика Печень Куриная, Fine Life Горох Колотый Желтый, Good Food Финики, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Крем, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Good Food Фундук Сушеный, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Кофе Эспрессо, Orbit White Bubblemint Жвачка, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Ren Milk Сулугуни. Snacks/Other: Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). more...

1805 kcal

Exercise: Stretching (yoga) - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Elliptical - 5 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...