Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2017
|
88.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 90.57g | Carbs: 231.72g.
Breakfast: Обычные Блины, Кофе с Молоком, Дыня, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Черешня, Котлеты из Индейки, Vитамин Португальская Смесь. Dinner: Дыня, Fine Life Творог 5%. Snacks/Other: Белый Город Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|