Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 65.42g | Carbs: 57.99g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Апельсин, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Хлебец, Красные Помидоры. Dinner: Говядина Отварная. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kroshkaru89's Weight History
|