|
|
2456 kcal
|
Fat: 180.16g | Prot: 50.23g | Carbs: 169.46g.
Breakfast: Греческий Салат, Омлет или Яичница. Lunch: Перловая Каша, Красные Помидоры, Печень Трески. Dinner: Блинчики с Мясом, Картофель Отварной, Болгарский Перец, Печень Трески. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кофе, Зеленое Яблоко. more...
|
|
3993 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Housework - 2 hours, Breastfeeding - 8 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Омлет из трёх яиц на завтрак и греческий салат ))) через пол часа выпила кофе. До завтрака выпила за пол часа 2 стакана воды.
12 Jul 17 by member: Олион
|
У всех яйца на завтрак. Неужели каши по утрам только я ем?…
12 Jul 17 by member: Irinagin
|
12 Jul 17 by member: nzaxarova
|
напишите рецепт такого прекрасного амлета )))))
12 Jul 17 by member: Виктория2505
|
Рецепт: 3 яйца и немного молока, немного взбиваем. На разогретую сковородку выливаем. Делаем маленький огонь и накрываем крышкой. До готовности. Готовиться очень быстро!)) и очень вкусно))
12 Jul 17 by member: Олион
|
Я тоже каши ем. Просто по методики у меня сегодня омлет.
12 Jul 17 by member: Олион
|
12 Jul 17 by member: Nastia091092
|
В Инстаграмме заказала. Профессионалы разработали питание и тренировки для меня на год.
13 Jul 17 by member: Олион
|
Вот прям накипело. "По методикИ", "Амлет". Такое чувство, что в fatsecret одна начальная школа сидит)
13 Jul 17 by member: lifyamartin
|
какая вкусняшка . девочки помогите разобраться тут
13 Jul 17 by member: mari040579
|
А, что тут только грамотные должны сидеть?!))) И Вам ли не все равно должно быть?! Вы знаете как правильно писать, вот и гордитесь этим, сами там себе ))))
14 Jul 17 by member: Олион
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|