Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
79.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3173 kcal
|
Fat: 121.80g | Prot: 147.70g | Carbs: 361.39g.
Breakfast: Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #5. Lunch: Три Правила Рис с Овощами, Три Правила Шашлык из Цыпленка в Соевом Маринаде, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой, Три Правила Винегрет по-Венгерски. Dinner: Племзавод Октябрьский Творог Зерненый, Каждый День Цветочный Мед, Fruttis Йогурт 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, Science In Sport Sis Изотоник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|