|
Günaydın😊 sabah yürüyüşü yapacağım ondan şekersiz,fındıklı kahve içiyorum😝😝
|
1600 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 96.88g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Dost Yağlı İçme Sütü, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Dinner: Bulgur Pilavı, Fırında Tavuk, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). Snacks/Other: Dondurma Külahı, Uno Kepekli Grissini, İçim Krem Peynir. more...
|
|
1640 kcal
|
Exercise:
Koşma - 1 hour, Yürüyüş - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
Sade içerseniz yanit sütsüz yağ yakımını kolaylaştırıyor bilginiz olsun
11 Jul 17 by member: Uswind
|
12 Jul 17 by member: MESUT ÖZBAHÇE
|
Her türlü FB kupasında içmek ekstra yağ Yakımına sebep olur :)
12 Jul 17 by member: skywolf23
|
Teşekkürler😊 su ile yaptım bu arada🙏
12 Jul 17 by member: buker72
|
14 Sep 17 by member: Yeşil yonca
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|