Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
88.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 18.92g | Prot: 217.28g | Carbs: 261.76g.
Breakfast: Черешня, Имбирь Маринованный, Ролл с Лососем, Кофе с Молоком, Мистраль Отруби Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Vитамин Гавайская Смесь. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Vитамин Гавайская Смесь. Snacks/Other: Черешня, Кофе с Молоком, Нектарины, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|