Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 29.41g | Prot: 43.60g | Carbs: 61.92g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное. Dinner: Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Кабачок. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iris_219's Weight History
|