Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 108.29g | Carbs: 103.61g.
Breakfast: Зефир, De Luxe Овсянка, Куриное Филе Тушеное, Вареное Яйцо. Lunch: Гречневая Каша, Куриное Филе Тушеное, Вареное Яйцо. Dinner: Жареная Картошка, Куриное Филе Тушеное, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|