Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 58.73g | Carbs: 235.87g.
Breakfast: НЕВА Зефир в Шоколаде, Овсяная Каша на Воде, Сыр "мой", Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Авокадо, Магнит Банан. Lunch: Каша Пшенная, Вареное Яйцо, Кукурузная Каша. Dinner: Рыба на Пару, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Семена Льна. Snacks/Other: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%, Кофе с Молоком, Окей Сочник с Творогом, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|