|
Объём бёдер 95
Объём талии 67
Объём ноги 53
Объём груди 87((
|
58 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 90.10g | Carbs: 103.01g.
Breakfast: Кофе, Prosto Пшеничная Каша, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Сметана, Огурец (с Кожурой), Calve Кетчуп Томатный, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры, Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шпинат, Смешанный Зеленый Салат, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Черешня, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Масло Сливочное 82,5%, Магнит Морковь Свежая, Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkkivorkovna's Weight History
|