Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
79.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2661 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 144.10g | Carbs: 353.47g.
Breakfast: Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #5. Lunch: Китайская Лапша Чау Мейн, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Племзавод Октябрьский Творог Зерненый, Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Other: Science In Sport Sis Изотоник, Рафинад, Optimum Nutrition Pro Complex Gainer. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|