Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
90.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 128.23g | Carbs: 210.73g.
Breakfast: Ролл с Лососем, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Форель Слабосоленая, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Масло Виноградное, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Dinner: Vитамин Португальская Смесь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Яблоки, Активия Термостатная, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|