Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
55.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 48.95g | Carbs: 176.64g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Нектарин, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Авокадо, Кофе, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Lunch: Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Салат Оливье, Жареная Картошка. Dinner: Отруби Ржаные, Большая Кружка Ряженка 4%, Домик в деревне Кефир 1%, Избенка Сыр Адыгейский, Магнит Хлеб с Отрубями, Красное Яблоко. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Азбука Вкуса Оладьи с Отрубями, НЕВА Зефир в Шоколаде. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|