Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
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52.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1248 kcal
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Fat: 40.53g | Prot: 52.95g | Carbs: 165.13g.
Breakfast: 체리, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Lunch: 밥, 북어국, 두부조림. Dinner: 카레우동, 규카츠, 보리밥. Snacks/Other: 키위 열매, 자두, 허니브레드, 파리바게트 자몽에이드, 썬키스트 오렌지드링크 (180ml), 파리바게트 후레쉬 슈. more...
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steady weight
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