|
gewoon makkelijk en lekker!!!
|
1996 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 111.46g | Carbs: 239.33g.
Breakfast: Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (25g), AH Hummus, AH Rucola, Rode Paprika, Radijs, AH Grof Volkoren Brood. Lunch: Tonijn in Water (uit Blik), Cottage Cheese, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, AH Les Pain Boulogne Meergranen, Cherrytomaten. Dinner: AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Wortelen, Radijs, Rucola Sla, Tonijn in Water (uit Blik), Aldi Val Blanc, AH Les Pain Boulogne Meergranen. Snacks/Other: AH Popcorn Zoet, Lay's Naturel Chips, Duyvis Pinda's Gezouten, Cherrytomaten, Galbani Mozzarella 20 Mini, Slagroomtaart, Sojamelk, Groene Paprika, Orangefit Fit Green Protein Vanille, AH Andijvie Fijngesneden, Cottage Cheese, Mama Natuur Vegetarische Spread, Lima Spelt Rijstwafel. more...
|
|
2099 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suzannevdv's Weight History
|