|
Пирог из тыквы кабачка и курицы:))сверху немного сыра
|
917 kcal
|
Fat: 14.35g | Prot: 53.49g | Carbs: 145.36g.
Breakfast: Чай, Диетическая Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Киви, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пирог из Тыквы и Кабачка с Курицей, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Зеленый Лук, Укроп, Редис, Помидоры, Капуста. Dinner: Правильные Сладости Пастилки Сливовые Правильные Сладости Пастилки Сливовые, Махеевъ Повидло Яблочное, Творог (Полностью Обезжиренный), Пп Оладьи, Тимоша Рахат-Лукум Ароматный, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Пирог из Тыквы с Кабачком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Правильные Сладости Пастилки Сливовые Правильные Сладости Пастилки Сливовые. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 41 minutes, Showering - 25 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
калорийность 78кКал. на 100гр.
08 Jul 17 by member: ЛизонькаЗахарьева
|
Привет)Выглядит вкусно)А можно рецептик?👩🏼🍳
08 Jul 17 by member: ol.zimakova
|
150гр.кабачков натираем на терке. добавляем тыкву на терке( в место тыквы можно морковь) 150-200гр. режем 150гр курицы варенной средним кубиком, все смешиваем и добавляем 2 яйца. заливаем в силиконовую форму на 40мин в духовку 190градусов. по готовности сверху посыпаем тертым сыром.10-20гр. Получается большой пирог в целом пироге калорий 400... можно хоть весь сьесть)))
09 Jul 17 by member: ЛизонькаЗахарьева
|
09 Jul 17 by member: ol.zimakova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛизонькаЗахарьева's Weight History
|