Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2017
|
90.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 38.82g | Carbs: 187.80g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Соленья, Spilva BBQ Sauce, Кофе, Dino Polska Cocoa Drink, Coffeeta Polska Coffee Creamer Classic, Latvijas Maiznieks Кислосладкий Хлеб, Eva Un Co Latvija Aknu Pastete Bernu Печеночный Паштете. Lunch: Zloty Potok Апельсиновый Напиток, Соленья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Tere Сметана 20%, Жареный Картофель. Snacks/Other: Ekselence Мороженое Фисташковое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|