Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2017
|
59.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 57.18g | Carbs: 178.53g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, SPAR Арахисовая Паста, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Questbar Протеиновый Батончик, Нектарины, Мёд, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|