Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2017
|
83.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 83.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2998 kcal
|
Fat: 125.20g | Prot: 198.48g | Carbs: 253.71g.
Breakfast: Печенье, Пшеничный Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Говядина, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavsclass's Weight History
|