Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 59.00g | Carbs: 187.10g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Изюм, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Вемол Йогурт Греческий 6%, Мидии, Вастэко Спагетти из Полбы. Dinner: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Мидии. Snacks/Other: Royal Forest Кэроб Миндаль, Смешанные Орехи, Мёд, Инжирный Персик, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|