Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
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65.8 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4173 kcal
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Fat: 216.63g | Prot: 227.24g | Carbs: 319.12g.
Breakfast: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Cioccolato Dolce o Amaro, Crastan Lecitina di Soia Granulare, Marmellata Albicocche Alex, Caffè Verde, Latte di Riso, Biscotti di riso. In gocce di cioccolato, Cacao Amaro, Mix 5 Cereali, Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè (Espresso). Lunch: Pollo alla Griglia, Amadori Bocconcini di Pollo, Aia Cordon Bleu, Polpette di maiale. Dinner: Prosciutto Crudo, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Fagiolini, Poseidon Tonno in Olio di Semi. Snacks/Other: Banana, Pane Comune, Prosciutto Crudo. more...
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1634 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Resting - 16 hours and 57 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Alexminx's Weight History
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