Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
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58.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1833 kcal
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Fat: 51.99g | Prot: 74.15g | Carbs: 209.36g.
Breakfast: Meßmer Holunderblüte-Limette, Mischbrot, Aldi Datteltomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Kaffee, Philadelphia Doppelrahmstufe, Müller Butter Milch, REWE Holunderblütensirup, Böklunder Hähnchenbrustfilet in Rinderaspik. Lunch: Lauchcremesuppe, Mischgemüse. Dinner: Parmesan (Gerieben), Speckwürfel, Rosewein, Lachsfilet, Aldi Datteltomaten, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Junge Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Pfifferlinge, Barilla Fusilli. Snacks/Other: Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Milka Alles Gute Pralinés, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Kaffee, Frischkäse, Intact Traubenzucker Himbeere, Prosecco, Erdbeerlimes, Aprikosen, Stachelbeeren, Süßkirschen. more...
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1668 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 10 hours and 34 minutes, Sleeping - 7 hours and 41 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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